Kundalini Yoga ist mehr als nur eine Praxis – es ist ein Weg, um Körper,
Geist und Seele in Einklang zu bringen.
Durch gezielte Atemtechniken, Bewegungen und Meditationen arbeitest du direkt mit deinem Nervensystem, löst dabei tiefe emotionale und körperliche Blockaden und bringst deine Energie wieder ins Fließen.
Stress loslassen
Mit kraftvollen Atemübungen und dynamischen Bewegungen hilft dir Kundalini Yoga dabei, dein Nervensystem zu beruhigen und Alltagsstress abzubauen.
Bei dir selbst ankommen
Kundalini Yoga unterstützt dich dabei, tiefere körperliche sowie emotionale Blockaden zu lösen und deine innere Stärke zu aktivieren.
Gleichgewicht finden
Du wirst merken, wie dein Geist klarer wird und du mehr in deiner inneren Ruhe bist.
Einzelstunden | 5-er Block | 10-er Block | Schnupperstunden
Kursübersicht
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1 Std. 30 Min.
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1 Std. 30 Min.
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1 Std. 30 Min.
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Preis auf Anfrage
Preise
Schnupperstunde
0 €
5-er Block
119 €
10-er Block
219 €
1:1 Session
Preis auf Anfrage
Dein Kundalini Yoga Pass
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Bei 5er- oder 10er-Blöcken erhältst du einen Kundalini Yoga Pass persönlich im Studio!
„Die einzige Aufgabe in deinem Leben ist es, Kontakt zu Deinem Selbst herzustellen.“
Yogi Bhajan
Was ist Kundalini Yoga?
Kundalini Yoga ist eine kraftvolle und ganzheitliche Praxis, die Körper, Geist und Seele vereint. Kundalini bezieht sich auf die schlafende spirituelle Energie, die in jedem von uns ruht. Durch gezielte Atemtechniken, Körperhaltungen (Asanas); Meditationen und Mantras wird die Kundalini-Energie erweckt und durch die Energiekanäle des Körpers geleitet.
Diese dynamische und transformative Praxis hilft dabei, Stress abzubauen, das Nervensystem zu beruhigen, die Konzentration zu verbessern und das emotionale Gleichgewicht wiederherzustellen. Kundalini Yoga stärkt die physische und mentale Ausdauer, fördert Flexibilität und Körperbewusstsein.
Unabhängig von deinem Alter oder deiner Fitness kannst du Kundalini Yoga praktizieren. Es ist eine Einladung, deine innere Kraft zu entdecken, dein volles Potenzial zu entfalten und ein Leben voller Bewusstsein, Freude und innerem Frieden zu führen.
Tauche ein in die faszinierende Welt von Kundalini Yoga und erlebe die transformative Kraft dieser alten Praxis.
Meine Reise
Hi! Mein Name ist Ananda Puran Kaur.
Ich bin Kundalini Yogalehrerin des Wassermannzeitalters und begleite dich auf deiner Reise zu mehr Balance, innerer Stärke und Freiheit. Meine Reise mit Kundalini Yoga begann bereits mit 18 Jahren, als ich nach wenigen Wochen spürte, wie tiefgreifend diese Praxis mein Leben veränderte. Diese Erfahrung weckte in mir eine Leidenschaft, die mich 2021 dazu brachte, den Schritt zu wagen und mich zur Kundalini Yogalehrerin ausbilden zu lassen.
Meine Mission ist es, Kundalini Yoga und seine transformative Kraft für jeden Menschen zugänglich zu machen – unabhängig von Erfahrung oder Fitnesslevel. Ich möchte dir helfen, die Kraft des Yoga zu nutzen, um Stress abzubauen, emotionale Blockaden zu lösen und mehr Leichtigkeit und Klarheit in dein Leben zu bringen. Es ist mir eine Herzensangelegenheit, dich auf der Reise zu dir selbst zu begleiten.
„Wenn du in deinem Leben Frieden finden willst, musst du zuerst in deinem Inneren Frieden schaffen.“
Yogi Bhajan